Relaxation, souplesse et renforcement

Services au public / Centre sportif

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RENFORCEMENT POSTURAL 
Coût 120.00$
Âge à partir de 16 ans
Places disponibles 7
Durée 11 heures
Nb semaines 11


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RENFORCEMENT POSTURAL
Du 3 avr au 12 jun 2024
Mercredi 18:00 à 19:00, local B1670
Activité # 7132


Combinaison d'entraînements sous forme de circuit cardio/renforcement musculaire (tel qu'exercices ciblés dos, abdos, cuisses, fessiers). Le tout en harmonie avec la respiration et au rythme de vos besoins individuels. On termie le cours par une petite séance d'étirement et relaxation inspirés de la tradition yogique.

Description de l'horaire
11 semaines de cours

Description des coûts
Rabais 15% pour inscriptions à un 2e cours

Rabais de 25% pour les employés


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