Cardio et mise en forme

Services au public / Centre sportif

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``HIIT AND CORE`` 
Coût 120.00$
Âge à partir de 16 ans
Places disponibles 6
Durée 11 heures
Nb semaines 11


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``HIIT AND CORE``
Du 3 avr au 12 jun 2024
Mercredi 18:00 à 18:55, local B1650
Activité # 7127


Cours d'entrainement cardiovasculaire sous différentes formules (circuits, tabata, HIIT, cross training,etc.) Un accent prononcé est mis sur le travail de la sangle abdominale à la fin du cours. Les exercices faisant appel à divers accessoires seront adaptés à tous les niveaux.

Description de l'horaire
les cours sont d'une durée de 11 semaines


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